Edzés utánb 70 g rizst+ 80 g szőlőcukrot viszek be. Ez után 1 órával kb.50g zabpehely+ 20 g szőlőcukor. Ez így jó tömegnövelés célpontjából? Légyszíves írjátok le hogy hogyan lenne jó ezekből összeállítani tömegnövelésképpen?
Figyelt kérdés
2010. nov. 29. 20:54
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hol a g*cimben van a fehérje? Ettől max zsírosodni fogsz, arra kvajó, de akkor mehetne a kristálycukor is...
Amúgy ugyanezt a f@szságot már kérdezted 1x, és akkor is megmondtuk, hogy így sz@r.
3/3 anonim válasza:
válasza:Amit írsz az mind CH, az is kell súlyzózás után, de fehérje nélkül semmilyen növekedést nem fogsz tapasztalni, sőt, fehérje nélkül inkább csak az izom fog leépülni, és a rengeteg CH miatt zsíros leszel mint az állat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!