Tudnátok olyan gyakorlatokat, amik nem terhelik meg túlzottan a térdet?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Szóval, neki kellene állnom sportolni, viszont a térdeim nagyon rosszak, nehezen tudok velük lépcsőzni, guggolni, stb., szóval nagyjából minden, amihez jobban hajlítani kell, nem igazán megy. Viszont szeretnék neki állni sportolni, egy kicsit egészséges lenni, jobb energiaszinttel rendelkezni, és fittebb lenni. Szóval tudnátok olyan gyakorlatokat amiket végezhetnék?
2019. júl. 20. 22:02
2/2 anonim válasza:
Talán a kerékpározás nem terheli annyira. Kardio edzésnek kiváló.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!