Kezdő futó vagyok.15 perc alatt 3km milyen időnek számít?

atlagos, nem rossz, nekem 17-18p volt az elejen (atlagnal gyengebb az allokepwssegem)

3km en ez az átlag. Bár életkort nem írtál.

Nagyon kezdő lehetsz, én 61 évesen 120 kilóval cukorbetegen, stb előbb lefutom, de ne add fel,lesz még jobb is! Nőknél elfogadható eredmény.

Kezdőként egyáltalán nem rossz. 5 perces kilométereket sokan 1 km-en át sem tudnak tartani.

Szerintem ez nagyon jó eredmény kezdőként. Sokan több évnyi futás után se tudnak 5:00/km-es tempóban futni.

Ilyen sebességgel max gyors kocogo lehetsz😂😂😂

Megnézném a sok hurrogót, ahogy vágtatnak 5 percesekkel legalább fél órát:-)

3. vagyok, szívesen megmérkőznék a lepontozóimmal, láda sör, vagy ilyesmi. 61 éves, cukros, magas vérnyomásos, térd műtött, és laza kocogás a 3 kilométer.

Szerintem elég jó időnek számít, mert rengeteg hobbi futó van, akik 5-6 perces átlagtempóval futnak. De nem 3 km-t, hanem 10-et, 20-at, esetleg maratont... Szóval az okos, aki szerint ez semmi, fusson már le 5 perces km átlaggal legalább egy 10 km-t.

Én a 2400m-t 11 perc alatt futottam le!