Melyik sporttal tudnám elérni leghatékonyabban a célomat? ⬇️

Szeretnék leadni néhány kilót. A csípőmet szeretném formálni és egy picit karcsúbb lábakat.

Tisztában vagyok vele, hogy nincsen helyi zsírégetés, csupán ha valaki tudna ajánlani kimondottan ilyen jellegű lábedzést azt örömmel fogadom.

A futással próbálkoztam, de ebből nagyon keveset, mindössze 2,5 km-t bírok egyhuzamban.

Biciklizni nagyon szívesen biciklizem, nem fog ki rajtam a 20 km sem, csak ettől tartok egy picit, hogy a csípőm nem fog e úgy izmosodni, hogy pont még szélesebb legyen.

Az étkézéssel nem lesz probléma, elég tudatosan eszem, mindössze néhány kis változás elég lesz úgy hiszem, de azt tudom kontrollálni egyedül.

Ne haragudj, kicsit elszaladt velem a ló, tehát a lényeg, milyen sportot ajánlotok nekem?

[ és az sem lenne hátrány, ha gyorsan eredményt érhetnék el 😟]

Köszönöm❤️