3 hét folyamatos intenzív edzéstől mi fog változni?
Figyelt kérdés
2 hét múlva megyek egy nagyon kemény edzőtárba (röplabda) úgy h nem sportoltam már suli vége óta... Először 3 nap bejárós edzés lesz este 6-8ig, aztán jön egy 10 napos tábor, ahol napi 3szor edzünk.
Tudom, h ha nem vezetem be előtte az edzést, akkor első két nap meg halok... Vagy legalábbis lesérülök...>.<
Arra gondoltam, h mindennap kijárnék futni egyre többet, h fejlődjek, és ne nulláról induljak edzőtáborba.
+Persze fogyni is szeretnék...
Három hét intenzív edzéstől fog valami változni rajtam? Vagy ugyanúgy folytassam utána? (nem arra gondolok, h rögtön abba hagyom után az edzést..)
Előre is köszi!
2010. júl. 5. 11:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Banyek, nincs edzőtök, hogy megmondja mit csináljatok?
Aki saját maga edzője, annak hülye az ügyfele.
2/2 A kérdező kommentje:
Dehogy nincsen edzőnk... A táborban is, meg a 3 napos előkészülőben is ő ledz minket...:)
2010. júl. 5. 15:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!