Miért nem erősödök az edzéstől?
Figyelt kérdés
2 éve edzek (fekvő, tolonc, felülés, mellizom stb.) és nagyon nagyon kicsit látszik. Ez mitől van?
Szereket nem akarok szedni, mert izmot akarok nem kocsonyát,
de szeretném ha már meglátszana.
2011. szept. 26. 20:00
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez függ génektől és a kajától is. És amúgy nem tudom hallottál-e róla, de a fegyencedzés erőedzés, NEM testépítés. Nem arra való, hogy szép izmaid legyenek, hanem arra, hogy amid van az erős legyen...
3/4 anonim 
válasza:
válasza:"Szereket nem akarok szedni, mert izmot akarok nem kocsonyát" ...
1. fegyencedzés - erőedzés
2. erősödéshez folyamatosan növelni kell a terhelést, mert megszokja az izom ( ez igaz testépítésnél is )
4/4 anonim válasza:
válasza:hát a fekvővel nem sokat érsz el menj kondi terembe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!