fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Valaki tud olyan testmozgást/e...

Valaki tud olyan testmozgást/edzest, amitől "olvadnak" a kilók?

Figyelt kérdés
2019. ápr. 8. 09:46
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Futas, kerekparozas, HIIT edzes nagyon jok
2019. ápr. 8. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Bármelyik kellő intenzitással és ideig (legalább 40 perc) végzett aerob mozgástól olvadnak. Ha megfelelően étkezel hozzá, azaz a szervezeted nem cukrot, szénhidrátot bont, hanem tényleg a zsírraktárak fogynak.

A HIIT: High-Intensity Interval Training nagyon jó, jól felpörgeti a keringési rendszert.

Budapesten tudok néhány helyet saját tapaszalatból, ahol saját magam láttam a résztvevők formásodását.

2019. ápr. 9. 06:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Helló!


Minden, amitől "megcsordul az eresz". :) Azaz, amitől izzadsz egy jót. :)

2019. ápr. 15. 07:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!