Milyen tornagyakorlatot vagy testmozgast javasolnatok, illetve mitol van ez?

nem vagyok terhes.

De nagynak latom a hasam,undorito,mintha kis uszogumim lenne,vagy nem is mintha majdnem mindig fel lennek puffadva,tulajdonkeppen olyan mint egy koraterhes ribi hasa. Nem akarom ezt,katasztrofa. 50Kg alatt vagyok egyebkent,mindigis vekony voltam,elmultam 20eves,sose voltam 50kg,csak 48. Mindig sportolok,futok,aerobik,joga,tancosno is.voltam. de mostanaban ez a has dolog nagyon a lelkemet nyomja.

Koszi a valaszokat.