Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez miez? Izomgyulladás vagy...

Ez miez? Izomgyulladás vagy annál komolyabb? Tehetek ellene vmit?

Figyelt kérdés

2 napja először voltam kondiba. Karra - tricepsz/bicepsz mentünk rá. Utána is fájt egy picit, de tegnap pakolásztunk, és annyira durva, hogy fáj, maga az izom fáj, és nem is tudom kinyújtani a kezem. Kb. derékszög, utána feszül....

Ez mi? Normális? Lemehetek így hnap edzeni, vagy várjam meg míg elmúlik? Nyújtsam? Feszítsem?

2010. júl. 4. 13:20

1/1 anonim

válasza:

nyújtsd, majd elmúlik

2010. júl. 4. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Zumba vagy Rubint Réka napi 20 perc önmagadért?

Akkor most a fehérje növeli az izomtömeget vagy nem?

Kondi után futás? Vagy külön napokon csináljam?

Aerob edzésnek szálkásításhoz futás vagy torna?

Hogy lehetne ezt megtanulni vagy esetleg van valami oktatófilm ahol bemutatja hogy hogy kell megcsinálni?

Lehetséges a mezekről a számokat és feliratozást "leszedni"/leszedetni valamilyen technológiával (hagyományos szitázással lett csinálva)? Vagy csak lekoptatni?!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!