Havi 2 kg fogyáshoz mit sportoljak és milyen rendszerességgel?
Figyelt kérdés
Heti 12 kg-os fogyás nem érdekel!2019. márc. 15. 21:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél egy ellipszis trénert, napi fél órával már eltudsz égetni 300-400-500 kalóriát.
Közben tudsz filmezni, kíméli a futással szemben a térdet és mozgatja a felsőtestet is, növeli az állóképességet.
Enni meg ugyan úgy ehetsz.
2/3 A kérdező kommentje:
Igen azt elfelejtettem hogy sport "gépek" nélkül.
2019. márc. 15. 22:01
3/3 anonim válasza:
válasza:Menny el futni, ugrókötelezz. Minden nap, de nem az edzésen van a hangsúly hanem a kaján. Több kalóriát kell "elégetned" mint amennyit beviszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!