fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az intenzív táncendzés is...

Az intenzív táncendzés is kardio edzés?

Figyelt kérdés
Szóval azzal is lehet zsírt égetni?:P:)
2010. júl. 2. 17:59
 1/9 anonim ***** válasza:
Én inkább aerob edzések közé sorolnám, hacsak nem magasabb a pulzusszámod 130-nál tánc közben, mert akkor már kardio tartományba esik. És igen, lehet vele zsírt égetni :)
2010. júl. 2. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:

és nincs ilyen,hogy lokális zsírégetés igaz?

szóval onnan fog először lemenni a zsír,ahová először felment,nem?

2010. júl. 2. 18:12
 3/9 A kérdező kommentje:
És hány percig kell,hogy tartson,hogy megkezdődjön a zsírégetés?:)
2010. júl. 2. 18:14
 4/9 clint ***** válasza:

A zsírégetés ott kezdődik ahol a legjobben megerőlteted az izmot...

Kb 30 perc után kezdődik a zsírégetés.

2010. júl. 2. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Így van helyi zsírégetés nem létezik, de általában (nem mindenkinél) onnan megy le először a zsír, ahová utoljára felment. Viszont vannak problémás testrészek, ahonnan nehezebben ég a zsír. Nőknél a fenék, férfiaknál inkább a has az ilyen terület.

Az első válaszoló vagyok

2010. júl. 2. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszod,látszik,hogy nagyon tapasztalt vagy!
2010. júl. 2. 21:54
 7/9 anonim ***** válasza:
szívesen, ha van még kérdésed jöhet privátban, vagy esetleg ide is, de azt nem biztos hogy észreveszem.
2010. júl. 2. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

az intenzív táncedzés is lehet kardioedzés. Csak ilyen intenzitású edzésre a táncosok 5%-a képes. Ők profik, ebből élnek.


Ha ilyet kell kérdezned, akkor a te táncedzésed nem is olyan intenzív.


A zsír, meg először a hason, popsin combon takódik le. zsírégetésnél meg legelőször a melledről jön le.

2010. júl. 3. 13:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
elég intenzív,nem kell aggódnod emiatt:)
2010. júl. 3. 13:21

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!