Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mivel lehet a vádlit szálkásít...

Mivel lehet a vádlit szálkásítani / vékonyítani hatékonyan?

Figyelt kérdés

6 évig step aerobikoztam, és vastad vádis géneket örököltem anyukámtól. CSizmát sem igazán kapok magamra és szeretném vékonyítani a vádlimat. Mit tudnáűtok javasolni?

2008. nov. 5. 10:39

1/1 anonim válasza:

Sajnos ez tényleg genetikailag dEterminált leginkább, a testsúllyal is csak úgy függ össze hogy legvégül ide is rakódik a túlsúlyból, de zsiir lerakódása is genetikailag meghat. A túlzott erősiités "vádlira" azonban izomtömegnövivel jár ...

2008. nov. 6. 19:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha kisebb súllyal karozok, bicepszezek, akkor jobban szálkásodok? Ha igen, akkor mennyi ismétlés számban csináljam? (Eddig 40kg-ba 5x8-akat csináltam, csak most már...

Vaskosan izmos combokat milyen mozgásformákkal lehet szálkásítani, vagy hogy lehet comb izomból fogyni? Vagy vékonyítani? Ha izmos, és alig van rajta zsír, amiből...

Hogyan tudnék szálkásítani, vagy valamit kezdeni ezzel?

Hogyan kezdjek el gyúrni/szálkásítani?

Kicsit vékonyítani szeretném a combom és a fenekem. Szobabiciklit vagy inkább lépcsőzőt vegyek?

Genetikailag hasra hízok leginkább, azonban elterveztem a "six pack" hadműveletet. :D Szálkásítani viszont még nincs itt az idő. Mit tegyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!