Leálljak a futással vagy mit tegyek?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Izmosodni szeretnék de kb még van rajtam 4 kg felesleg.
Úgy edzek hogy hétfő hát-vál kedd futás szerda mell-kar csütörtök futás és ezt így ismételem minden izomcsoportott kétszer edzek egy héten oda figyelek a táplálkozásra.
Így gátolhat a futás az izomnövekedésben ? Csak szép izmokat akarok nem akarok óriási nagy izmokat?
Vagy álljak le a futással?
2010. jún. 22. 09:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha van rajtad felesleg, akkor ne állj le a futással.
Meg amúgy se szerintem, összefér a kettő, ha nem akarsz óriásizmokat.
2/2 anonim válasza:
én soknak tartom a heti 2szeri edzést. de amúgy ha izomtömeget akarsz növelni, akkor nem fog menni a szálkásítás. az egyikhez energia többlet, a másikhoz energia hiány kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!