Miért nem ment fel a pulzusszámom sprint alatt 20 perc nagyon lassú kocogás után?
Figyelt kérdés
20 percig szinte lépésben haladva kocogtam, próbáltam a lehető legalacsonyabban tartani a pulzusszámot. Egy edzésprogramot követek, és azt írta, legyen 111 alatt a pulzusom. Hát ezt elég nehéz összehozni szerintem:D Nem is ment. 112-132 között tudtam tartani, de már imitáltam a futást. 1.6 kilómétert kocogtam le így 20 perc alatt. Visszafele úgy döntöttem, lesprintelem a távot. 7:35 lett az eredmény. Az átlag szívverésem odafele 120 lett a kocogás alatt, visszafele 115....a sprinttel...azt hittem hátast dobok, mikor megláttam az eredményt.
Ez ilyen magától érthetődő dolog, csak én nem vágom?
2018. aug. 24. 16:52
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!