Lehet még normális testem 40 évesen?

40 éves nő vagyok. 3 gyerekkel. Amióta az eszemet tudom dietazom sportolok. Egy pillanatra nem hagytam el magam. A 3 gyerek megszületéséig jól néztem ki.., most viszont elsirtam magam a tükörben a testem láttán. Anyutest. Cellulitisz, lapos fenék széles csípő, a hasizmok szétnyíltak, ez is a harmadik császár után történt . Most leálltam a heti 5 (6-8)km futással és trxezek. Van értelme az örökös diétának, mozgásnak? Vékony vagyok, de ronda látvány fürdőruhában hiába eszem minőségi kaját 😔 van értelme személyi edzőt keresnem? Segítsetek kérlek, mert rossz a helyzet.