Ti hogy oldjátok meg az edzést munka mellett?

12 órát dolgozom naponta vagy többet, azok akik hasonló cipőben járnak hogy oldják meg a megfelelő mozgást?

Szabadnapjaimon általában pihenek, így arra gondoltam, hogy esetleg munka után mennék, hogy a pihenőnapon ne kelljen mással foglalkozni a háztartáson kivül.

Fitt szeretnék lenni és lehetőleg, formás alkatot elérni. Nem vagyok ebben jártas, ezért is fordulok hozzátok.

Ti hogy oldanátok meg a mozgást? Mikor mennétek? Milyen edzést választanátok, úgy hogy nincs olyan sok időtök? (és tapasztalat sincs).

Barátokkal sem tudok menni, mert felköltöztem pestre és nem ismerek még senkit.

Én csoportos órákra gondoltam, de nem tudom mennyire hatásosak (spinning, kangoo vagy aerobic).

Nyilvan nem vagyok ezzel egyedül, mások is megtudják oldani, így kiváncsi vagyok rátok, hogy ti hogyan oldjátok meg :)

Egyébként nem vagyok egy nagy darab 156 centi/46 kg.