Ettől edzettebb lesz a kezem?

Állítólag amik bütykök vannak a kézfejeden azok belül ilyen szivacsosak tehát nem tömörek hanem üregesek inkább, és minél többet ütnek vele kemény felületet, de persze ésszel annál inkább besűrűsödik belül a csont és idővel már tömör lesz és persze baromi kemény ami végett jóval nehezebben fog eltörni és keményebb is lesz, amivel aztán lehet ütni.

Szerintem hülyeség. Én egyszer belevertem egy táblába mikor iskolás voltam hazafelé menet. Nem most volt, de emlékszem egy hétig sajgott. Szerintem ezt fokozatos kezdik vágott szemű barátaink is, s idővel tényleg át lehet törni a betont meg ilyeneket, de ez évekbe telhet. Otthon, egyedül nem ajánlom. Ha elbaxxod, akkor egy faxxa kis csonthártya gyulladás lehet a vége.

Homokos vödörrel gyakorolj. Ököllel és nyitott tenyérrel. FOKOZATOSSÁG!!!

Folyami homokkal, a bányahomok nem jó.