Hasazassal hogyan lehet kifejezetten hasi zsirbol fogyni anelkul h a derekam ket oldalt megvastagodna a gyakorlatoktol?

Ujrafogalmazom. Vilageletemben homokora alkatom volt, nagy mellek, vekony derek, szeles csipo, volt mar eleg dekorativ hasam, nem mondom h 6packs mert azok joval kidolgozottabbak, de latvanyos. Soha nem hiztam ez elott hasra, amiota viszont massziv ulomunkat vegzek 7honapja 12oraban, hiztam kb 6kgot, leginkabb hasra es minimalisat ket oldalra (mivel vekony voltam,a tobbi hizas nem szamottevo es nem is erdekel h hogyan es mennyi megy majd le). Szembol meg mindig homokora, oldalrol viszont kb 4hos terhesnek nezek ki. Mivel az idealis allapotot hasazassal eddig ugy ertem el h nulla oldalso zsirbol kellett leadni, igy a derek kormeretem hasazas utan maradt az akkori. Most viszont oldalt mar van valami extra es ertem h fogyni fogok mindenhonnan de engem a fogyas utani izomepites erdekelne, h konkretan az oldalso +1cm nem alakul-e at +1cm izomma es igy vajon eselyes h soha nem erem el a regi allapotot VAGY eloszor a zsir megy le es utana szimplan kevesebb oldalizom erositest kell vegezni es tobbet elore. Bocsanat ha totalisan hulyeseget kerdeztem, de remelem ertheto. Es koszonom a valaszokat.

Koszonom!