Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lehet úgy fogyni, hogy nem...

Lehet úgy fogyni, hogy nem diétázom, csak edzem?

Figyelt kérdés

#edzés #diéta #fogyás

2018. júl. 18. 12:07

1/1 anonim

válasza:

Kalóriadeficitben kell lenned. Nem kell hozzá étrendi szabály, ehetsz bármit, csak legyen meg a deficit, akkor fogysz.

Nyilván ha kedvesek az izmaid, a közérzeted, az egészséged, akkor nem eszel akárhogyan, de csak a fogyáshoz nem kell más.

2018. júl. 18. 13:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Úgrálókötelezésel lehet fogyni? Főként alakformálásra gondolok a has-csípő tájékon,71 kg vagyok 22 éves nő szülés után 7 hónappal. Mellette diétázom és felüléseket is végzek.

Ha nem diétázom, de edzek szinte minden nap 20 percet intenziven, akkor tudok feszesedni? (Fogyni nem akarok)

5-8 kilót szeretnék fogyni, elkezdtem Rubint Réka comb, popsi, csipő 20 perces gyakorlatait, kb mikorra érhető el a cél? Diétázom is mellette, mindennap csinálom.

Fogyni szeretnék 18-20 kg-ot! A ZUMBA segíthet nekem ebben? Természetesen diétázom is.

Diétázom, fogyni akarok de ez a hétvégém (megint. ) eléggé el lett cseszve, most megint megfeszülhetek, mint a hülye?

Napi 2x20 perc tornanak a hatasa mikorra latszik meg? Le tudok vele fogyni 10kg-t 3 honap alatt? + melle dietazom is egy kicsit.16/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!