Anorexiás voltam, már fél éve gyógyulok, hiztam 3 kgt, de még mindig egy deszkához hasonlítom nagam. Milyen edzéstervet ajánlatátok? 18/L
Figyelt kérdés
2018. júl. 21. 19:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:attól függ,hogy milyen edzésre van lehetőséged,mert ezt kihagytad.
ha konditerem akkor a szokásosat.
heti 3x teljes test átmozgató edzésterv a neve,rá tudsz keresni.
viszont a csajok szeretik kihagyni a progressziót az edzésből,a nélkül sajnos eredmény sem lesz,hiába fogsz edzeni.
2/3 A kérdező kommentje:
Itthoni gyakorlatokra gondoltam, bocsi,mert ninxs kobditerem A közelben
2018. júl. 22. 09:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!