Fejlődni fogok vagy bajom lesz tőle?
Figyelt kérdés
Nyár van és unatkozok ezért minden nap megyek konditerembe. Egy órát szoktam edzeni annak a 3/4 kardió és a maradék erősítés. Futásnál vagy az ellipszistréneren amikor már 15 perce csinálom felszokott menni a pulzusom olyan 160-177. Ilyenkor villogni szokott a gép hogy túl magas pultusszám. Ez káros ha minden nap csinálom vagy fejleszti az állóképességem?2018. jún. 25. 23:18
1/2 anonim válasza:
Fejleszti az állóképességed. De azért nem árt 2 naponként 1 nap pihenőt tartani.
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben,köszönöm.
2018. jún. 26. 22:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!