Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hova tudnám beakasztani a...

Hova tudnám beakasztani a lábam hátizom erősítésénél?

Figyelt kérdés

Egy nagy fizio labdára hasalok, de a lábamat nem tudom hogy tartsam egy helyben a gyakorlathoz

2018. jún. 25. 21:47

1/3 anonim

válasza:

Csináld bordásfalnál, oda be tudod akasztani a lábad.

2018. jún. 25. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Bordásfal,vagy lábfogó segéd nélkül sehogy,csináld a hidat,ahhoz nem kell semmi.

2018. jún. 25. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Otthoni edzést csinálok, sajnos nincs Bordásfalam

2020. jan. 25. 17:36

Kapcsolódó kérdések:

Írnátok nekem has- és hátizom gyakorlatokat saját testsúllyal (calisthechnincs és street workout)?

Hátizom építés javít a tartásomon? Előre tartom a fejem! Ha kihúzom magam, és egyensen állok, a fejem akkor is előre áll!

Tudnatok nekem hatizom erosito gyakorlatokat mondani, ami otthon is elvegezheto?

Fájnak a térdeim segítség kéne. A többi lent? I I V

Hogyan nyújtsam a hátizmomat?

Ha napi 100 fekvőtámaszt csinálok, akkor mennyi idő múlva látszik meg az eredmény? Valaki esetleg tudna jobb edzéstervet ajánlani has/karizom erősítésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!