Van értelme 26 évesen,6 év kihagyás után újrakezdeni egy sportot?

Gimi végéig sportoltam, heti kétszer-háromszor, de egyetemre kerülve megváltoztak a dolgok. Szétszéledt a csapat is, egyetemen már nem volt ugyanolyan. Most az akkori állapotomhoz képest pocsék kondim van (bár alkatomból adódóan még mindig elég sportosnak nézek ki), s nem tudom, nem lenne-e túl megterhelő az ízületeimnek az újrakezdés. De valamit kéne csinálnom, mert az elmúlt években 0, tehát szó szerint 0 mozgás volt, javarészt csak gép előtt ültem.