Rengeteget eszem mégsem hízom. Mitől lehet? Többi lent.
Figyelt kérdés
58-59kg vagyok 175cm 16.5éves. Egy nap megeszem (szárazon) 300-350gramm rizst/bulgurt, kb. 350gramm húst. 60-100gramm zabot, kb. napi 4tojást, 30gr fehérjeport. Ezeken felül főétkezések között folyamatosan mindent, mit meglátok. Keksz, péksüti, régcsa, jégkrém, sósmagvak, tésztafélék, meki, stb.. Sóst is viszek be, multivitamint is szedek, magnéziumot is, kreatin kúrát is nemrég kezdtem, iszok napi 3+litert. ÉS ezek ellenére sem hízok jelentősen. Körülbelül 7hónapja voltam kaja után este 5kor 56.2 mérlegeléskor, most reggel 9kor egy reggeli után 59. A kettő között kb. 1hónapja eszek így, előtte 2-3hónapig ettem kicsit kevesebbet. a Maradék fél időben meg feleannyit, mint most. Nyáron megyek alergiavizsgálatra a vérvételesre, annak úgy tudom keretein belül van minden kivizsgálás. De akkor is. Mi lehet a gond?2018. máj. 21. 18:06
1/2 A kérdező kommentje:
Hozzátartozik, hogy sportolok is, amihez pont híznom kéne, ez kimaradt :D.
2018. máj. 21. 18:07
2/2 anonim 



válasza:





A napi össz kalóriát írd be ide,ne arról hadoválj hogy sokat eszel.Egyébként a havi 1 kiló az ideális tömegnövelési ütem,te meg már 3 kilót is felkaptál ha jól olvasom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!