fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Diéta, szállkásítás. éhgyomorra?

Diéta, szállkásítás. éhgyomorra?

Figyelt kérdés

Van egy Reform Fat Attackom(Scitec N.)

reggel éhgyomorra mennék le aerobozni/kardiózni

és mégis mennyire lenne jó bedobni előtte 2 kapszulát?

éhgyomorra nem gáz?


2010. jún. 14. 11:43
1 2 3 4 5 6 7 ❯
 1/66 anonim ***** válasza:
53%

De gáz!

Egyél előtte zabpelyhet ha nem is sokat de egy pár falatot minimum.

Ha pedig nem tudsz reggel kajálni akkor dobj be 1 turmixot!

Kajálás fontos akkor is ha nem tömegelsz enni kell!

Nem sokat de valamennyit kell amennyire a testednek szüksége van!

2010. jún. 14. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/66 A kérdező kommentje:

reggel már kész van a rizs+csirke mire felkelek,tehát enni tudok előtte.csak hallottam hogy sok testépítő pl így csinálja.reggel éhgyomorra briga.Bár sokan pedig azt írták h leszédültek a bringáról,szal...:D

(a kérdés főképp arról szólna hogy éhgyomorra belehet venni 2kapszulát?)

2010. jún. 14. 12:04
 3/66 anonim ***** válasza:
63%
Igy igaz... a testépitésben azért csinálják reggel éhgyomorra, mert ilyenkor nem vagy feltöltve, és csak zsirből tudsz fogyni... Ha az előttemszoló nemtudná, ha szénhidrátot eszek edzés előtt jóformán csak azt használom fel..
2010. jún. 14. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/66 anonim ***** válasza:
100%
Ja és igen vegyél be 2 kapszulát, én még egy feketekávét is innék rá a termogén hatások miatt.. hajrá!!!!
2010. jún. 14. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/66 anonim ***** válasza:
69%

ma 12:13:

Zsírégetés nem létezik szénhidrát égetés nélkül, és a zsírégetés nem akkor és attól indul be, ha a szénhidrát elfogyott, hanem edzettségtől függően x idővel a mozgás elkezdése után. Egyébként meg nem üres a szénhidrát tartalék reggel még akkor sem ha nem reggelizel semmit, mert ha az lenne, mozdulni is alig bírnál.

2010. jún. 14. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/66 A kérdező kommentje:

igen,igen,igen.

viszont elvileg az is előfordulhat hogy a fehérjéhez fordul a szervezet,hisz köztudott hogy azt szívesebben bontja aszervezet mint a zsírt.ennek függvényében viszont fogalmam sincs mit kéne tennem.:D

talán az jó ha előtte benyomok egy kis csirkét natúran,magában? fehérjém nincs,nincs is rá pénzem,szüleim inkább megveszik a csirkét,tehát ugyanott vagyok.ez jó ötlet?

2010. jún. 14. 12:37
 7/66 A kérdező kommentje:

jah egyébként Liquid Carni-x 100.000-t is használok:)

közben pedig iszogatom a gyümölcs teát.abban nem tudom hogy van-e koffein.

2010. jún. 14. 12:38
 8/66 anonim ***** válasza:

0% igazán hülye vagy ha azt hiszed, hogy üres gyomorral zsírveszteséget érsz el!

Jelentős izomveszteséget érsz el vele és még a gyors anyagcserét is akadályozza!!!

2010. jún. 14. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/66 anonim ***** válasza:
Egyél edzés előtt egy fél adag csirke rízst és kész! Első voltam.
2010. jún. 14. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/66 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat.

úgy érzem az lex amit az Első írt:)

bár ha vki tud vmi okosoat azt nyugodtan írja meg,hátha jutunk még valamire.

2010. jún. 14. 13:09
1 2 3 4 5 6 7 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!