Milyen tornával lehet "eltüntetni" az "alhast", a csípő vonalában lévő zsírt?
Figyelt kérdés
2010. jún. 10. 15:16
2/5 anonim 
válasza:
válasza:kardió edzéssel, amivel a pulzusodat egy bizonyos magasságba tudod emelni, és ott tartani egy órán keresztül kb. és olyan hogy "az alhasamról" nincs, majd a szervezeted eldönti honnan szedi le a zsírt, lehet, hogy onnan fogja utoljára, és minden honnan máshonnan elsőként.
3/5 anonim válasza:
Esti futás mértékletesen...
Aztán esetleg még a kézilabdázás több alkalommal, ott is sokat kell lehajolni mikor bemelegitesz, vagy akár a biciklizés, de az inkább a lábat erősiti és a combon lévő izmot alakitsa ki,de a fenékre is jó! :)
4/5 A kérdező kommentje:
köszi.:)
2010. jún. 11. 16:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!