A lassan végzett mozgás is hatásos kalóriaégetés, zsírégetés szempontjából?
Figyelt kérdés
Hogyha lassú tempóban kocogok,aerobikozok,sétálok,vagy ez nem sokat ér? Melyik mozgásformátóé lehetnék feszesebb?2018. márc. 13. 04:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az aerob mozgásformák javallottak alapból zsírégetés céljából. Értsd, az anaerob futás alatt nem tudsz beszélni, zihálsz, a teljesítő képességed tetején vagy, nem is bírod túl sokáig fenntartani... Az aerob mozgást viszont annál inkább. Nem zihálsz, nem akarsz meghalni és ha le kell anyázni valakit egy cizellált mondattal akkor azt is végig tudod mondani levegőkapkodás nélkül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!