Niceszisz kérdése:
Mi a különbség a zsírégetés és a kalóriaégetés között?
Figyelt kérdés
2016. okt. 5. 12:22
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kaloriaegetes az lehet szenhidrat vagy feherje alapu is.
2/6 anonim válasza:
válasza:Az edzésre nevere gondolsz?Mert ha igen akkor ugyanaz.
3/6 A kérdező kommentje:
Nem lehet ugyanaz
2016. okt. 5. 19:39
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha tudsz angolul: [link]
Ha nem, annyi a lényeg röviden, hogy bármilyen mozgással kalóriát égetsz el. Az elégetett kalóriát pedig a tested zsírból és a májadban/izmodban raktározott glikogénből veszi. Gyakorlatilag minden kalóriaégetéssel égetsz zsírt is, csak az nem mindegy, hogy közbe az izomzatod mennyire dolgozod le.
5/6 A kérdező kommentje:
Miért mondják azt hogy 40perc intenzív mozgás után indul be a zsírégetés és addig meg nem...??
2016. okt. 6. 14:25
6/6 anonim válasza:
válasza:Mondják a 30 percet is. Szerintem ez egyéni adottság kérdése meg h éppen mikor és mit ettél. Először a tested a lekötetlen energiához nyúl (a megemésztetlen táplálékhoz és az energiához abból)amit könnyebben dolgoz fel és utána kezdi el a lekötött energiákat (zsír, glikogén) felhasználni, de mint mondtam ez sokmindentől függ, hogy mikor indul be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!