Tényleg el lehet égetni 15-16 perc tornával akár 200 kcalt?
Figyelt kérdés
Tornázok és a videók végén mindig kiírja, hogy hány kcalt égettem el. Most egy 15 perces tornát csináltam végig, és ugye be kellett írni, hogy melyik gyakorlatból mennyit sikerült megcsinálni. Lehetséges-e, hogyha minden gyakorlatot elvégeztem (itt-ott többet is) hogy valóban 200 kcalt égettem?2016. okt. 15. 11:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Súlyodtól ès edzettsègtől függ. Nekem nagy àtlagban 85-90 kcal/10 perc intenzív edzès.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha be kell írni a kalóriát akkor írj mindig kevesebbet. Ha 200 kcalt ír ki, akkor te csak 120-150 kcalt írj be. Így a biztosabb.
4/4 anonim válasza:
válasza:15 perc alatt 200 kcal-t nőként, gondolom nem is olyan durván nagy a testsúlyod, csak nagyon intenzív sporttal lehet elégetni. 15m/h futás ennyi időn keresztül, vagy 30+ km/h biciklizés , vagy intervallum edzés. Ezt inkább felezd meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!