Milyen gyakorlatoktól lehet szálkásodni?
Figyelt kérdés
Lábra is, de főleg karra, és felsőtestre gondolok.2010. jún. 7. 18:05
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:Aerob mozgás (futás,biciklizés,úszás) + rendes étkezés.
2/4 A kérdező kommentje:
És pl karra? Arra már nem jó a bicajozás.
2010. jún. 8. 15:05
3/4 Osynho válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés. Ha többet energiát használsz fel, mint amenniyt elégetsz, akkor lefogysz. Ilyen egyszerű. A zsírégetés aerob folyamat, ezért is érdemes a felsoroltakat űzni. A karod is lefogy, ha sokat mozogsz és nem eszel szemét kajákat.
4/4 A kérdező kommentje:
Ok köszi!
2010. jún. 8. 18:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!