Ha elkezdek napi rendszerességgel járni konditerembe akkor mikor lessz látható eredménye?
Figyelt kérdés
Mi a legjobb edzésterv ha nyárra egy kicsi izmot fel szeretnék szedni.
Naponta tudok járni kondiba. De ilyen szereket nem akarok használni.
2010. jún. 6. 17:41
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az idei nyárra nemhinném, hogy meglátaszana, fél év kell minimum, hogy látszon valami, de a jövő szezonra minden faja lehet ha edzel
2/7 anonim válasza:
válasza:Nyárra? Remélem a következő nyárra gondoltál, mert idén már olyan túl sokat nem tudsz tenni, persze ez nem azt jelenti, hogy ne kezdd el.
Kezdj neki, csak ne legyél türelmetlen. Az evéssel kapcsolatban pedig csak annyi, hogy az evés sokkal nagyobb mértékben játszik közre hogy milyen alakod lesz, mint az edzés.
3/7 Dymo válasza:
válasza:nekem 2-3 hónap kellett,mikor már észrevettem egy kis változást
4/7 anonim válasza:
válasza:nem kondizás közben nő az izom, hanem pihenés közben. az se jó ha túl sokszor jársz.
6/7 anonim válasza:
válasza:ja és a legjbb edzésterv,ha mindenre csinálsz 10 gyakorlatot, meg sok felülést,hoggy leégjen a zsír,ja és SZEREKET NE SZEDJÉL,MERT FELROBBAN A VÉGBELED!!!!!
7/7 anonim válasza:
válasza:minden másnap menj csak, vagy osztott edzést csinálj.. ha nagyon-nagyon intenzív edzéseket csinálsz, talán nyár végére valami látszani fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!