Ha egy hetet ki kell hagynom?
Figyelt kérdés
Megsérült a térdem és leülni lépcsözni alig bírok. Már befásliztam és lekentem...igy nem tudok edzeni menni, guggolások ugrálások ezek kombinálását, futást nem tudom megcsinálni...a hát gyakorlataim is térdelve mennek...negyedik hete lenne h ujra vissza mentem edzeni formábahozni magamat...és látni kezdtem az eredményt és most félek hogy a kemény munka odavész...mennyire tartsak a tényleges eredményveszteségtöl?2018. jan. 29. 10:08
1/2 anonim válasza:
Szerintem örülj neki, hogy nem törött el, mert akkor 6 hétig annyi... Az egészséged fontosabb, ne parázz rá nagyon... De elmondom, ha jobban is fogod érezni a térded, utána nem ajánlatos rögtön visszamennie edzeni!!! Egy hét kiesés az semmi... De jobb ha felkészülsz.
2/2 A kérdező kommentje:
Most ez van nem eltörtem
Szóval mire számítsak mekkora veszteségre? És miképp tudok rákészülni ha csak felsötestet tudok épphogy átmozgatni de azt is ülve nyujtott lábbal
2018. jan. 29. 10:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!