Öt hete edzek rendszeresen, de betegségem miatt egy hetet ki kell hagynom nagy gond?

Nem igazán van mit újra kezdeni Te kis Mr. Olympia, szal ne aggódj.

Majd ha már évek óta edzel és egy komoly betegségnek köszönhetően másfél hét alatt ledobsz 8 kilót, na ott lehet izgulni.

De nem egy hónap után:D

Betegen me menj edzeni mert

1. Immunrendszered csak még gyengébb lenne és mondjuk nem 3 napot feküdnél otthon hanem 2 hetet

2. Másokat is lefertőzöl

De ha tartod a kajádat nem lesz gond, és (gondolom) nem a mr olympiára készülsz rövid távon, úgyhogy nem lesz baj :))