Milyen gyógyszereket (/vitaminokat) ajánlott, érdemes és kell oda rakni egy hosszabb túrára?

Nem csak pár napra, hanem hetekre esetleg hónapokra úgy hogy sokszor napokig nem hogy várost de még emberekkel se találkozunk. Gondolok itt a hegyvidékekre, barlangokra és a nagyobb erdőkre.

Nyilván nem csak gyógyszerekre és vitaminokra vagyok kíváncsi, hanem egyéb eszközökre is (pl.: leukoplaszt, géz stb).

Előre is köszönöm az értelmes válaszokat!