fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Vékony comb, kerek popsi?...

Vékony comb, kerek popsi? Mennyi idő alatt lehetséges?

Figyelt kérdés

156cm/54kg lány vagyok. Szeretnék fogyni és szálkásodni de legjobban a combjaimat szeretném vékonyítani és a popsimat formásítani.Felül egyèbként viszonylag vékony vagyok. Körte alkat :(. Azt olvastam hogy popsira legjobb a gugolás,kitörés de félek hogy ezek a combokat vastagítják,izmosítják. Milyen feladatokat csináljak,kondigépeket használjak? A cél 48-50 kg lenne.

Válaszaitokat előre is köszönöm!



#fogyókúra #szálkásítás #popsi #comb #formálódás
2018. jan. 4. 19:30
 1/4 anonim ***** válasza:
Helyi zsírégetés nincs . Kell egy jó kardió edzés és megfelelő étrend . Natúrban nem tudsz túl sok izmot magadra pakolni . Főleg lányként .
2018. jan. 4. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:

Vannak fitness modellek, vannak fitness edzők, akik sokkal rosszabb helyzetből indultak, tehát ne add fel. Lehet edzeni kondigéppel, saját testsúllyal, egyéb eszközökkel. A legjobb, ha kombinálod őket és ha megkérdezel szakembert, aki rád tudja szabni az edzéstervet.


Itt egy csomó eredeti, nem uncsi gyakorlatot találsz, amit akár otthon is használhatsz: [link]

2018. jan. 4. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
Nem akarlak elkeseríteni, de ha tényleg körte alkatod van, akkor nagyon nehéz lesz a combodat vékonyítani. Sok sikert hozzá, bár kicsit szomorú vagyok hogy nem akarod megtartani szép, körte alkatodat :( De mind mások vagyunk, hajrá.
2018. jan. 5. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm a válaszaitokat!
2018. jan. 5. 18:49

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!