Mik az alakformáló, zsírégető csoportos órák előnyei? (Konditeremben, főleg nőknek)
Figyelt kérdés
Érdemes heti 2x-3x eljárni? (főleg fogyás miatt)2017. dec. 26. 20:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha ez élvezetesebb számodra, mint az egyedül való edzés, akkor érdemes. De csak ettől nem fogsz fogyni.
2/4 anonim válasza:
válasza:Hogy megismered az odajárókat és e miatt idővel bűntudatod lesz ha nem mész edzeni.És ha csoportban edzel akkor kialakulhat benned egy egészséges versenyszellem is.A fogyáshoz viszont nem sok köze van,mert az a része az étrenden múlik legalább 80%ban.
Tehát kardió fejlesztő,izomzat átmozgató és mentálisan megerősítő előnye van,de nem fog fogyasztani önmagában,akkor se ha heti 5x mész.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Járhatsz heti 40x is, ha ezzel nem kerülsz kalóriadeficitben, mert nincs étrended, nem fogsz fogyni, és mehetsz 0x is, ha kalóriadeficitben vagy, úgyis fogyni fogsz.
4/4 A kérdező kommentje:
Persze a jó étrend az alap.
2017. dec. 26. 20:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!