Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A biciklizés égeti a zsírt?

A biciklizés égeti a zsírt?

Figyelt kérdés

Jövő évben tavasszal és nyáron lesz alkalmam hétvégenként és a szünetben napi 32 km-t biciklizni.Azt szeretném kérdezni,hogy származhat belőle hasznom?Mármint égeti a zsírt?Van rajtam egy kis felesleg és mihamarabb le szeretném adni.

2017. dec. 17. 20:18

1/4 anonim

válasza:

Minden égeti a zsírt, ha a bevitt kalória kevesebb, mint az elhasznált.

2017. dec. 17. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A biciklizéssel lehet zsírt égetni. De nem mindegy, hogy milyen tempóba kerékpározol. Ugyan is lassú vagy közepes a tempód, akkor nem lesz eredményes nálad a súlycsökkenés. Olyan tempóba kerékpározzál, hogy a pulzusod legyen meg átlagban 120-140 között, kerékpározás során. Ugyan is a szervezet ebben az esetben nyúl majd a zsírraktárhoz, és ekkor veszi kezdetét a zsírégetés. Ha kezdő vagy, és komolyan akarsz ezzel a sporttal foglalkozni, érdemes lenne beruháznod egy pulzusmérő órára, amivel tudnád majd ellenőrizni a pulzus szám átlagát. A zsírégetés, még hozzájárulhat a helyes étkezésekhez.

2017. dec. 18. 00:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

#2 a pulzusmérő órát nálad lehet venni?

Esetleg adományt is elfogdsz?

Csak mert tekerhet 200 km/h/val is, ha az úticél a meki és bezabál utána 7000kcal-t akkor nem fog fogyni,

meg tekerhet lazulósan is, ha kalóriadeficitben van, akkor úgyis lemegy a zsír.

Úgyhogy, igenis, hogy nem a tempó a befolyásoló tényező, hanem a napi elhasznált energia PONT

2017. dec. 18. 12:52

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

"A zsírégetés, még hozzájárulhat a helyes étkezésekhez."

Lehet, hogy inkább fordítva, nem?

2017. dec. 18. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igaz hogy a biciklizés égeti a legtöbb zsírt?

Biciklizés is égeti a zsírt a csípő comb es karrol? Nem csak a futás?

A biciklizés az egész testről égeti a zsírt?

Biciklizés égeti a zsírt? Vagy melyik, mozgással tudom legjobban égetni a zsírt?

Biciklizés égeti a zsírt? Vagy melyen mozgás égeti a leglyobban a zsírt?

A combokról a futás, biciklizés égeti a zsírt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!