Drasztikus étvágynövekedés? Normális?
Kicsivel több mint egy éve "edzegetek" (jártam edzőterembe, és tudtam, hogy mit hogyan, de nem volt konkrét edzéstervem, sok fehér húst, tojást, stb-t ettem, de néha becsúszott azért a szemét is).
Kb. fél éve csinálom komolyan, nem hagyom ki a ZH időszakot sem, van edzéstervem, tartom az étrendem. Nyáron egészségügyi okokból kimaradt 2 hónap, Augusztusban elején kezdtem el normálisan tömegelni.
Érezhetően megerősödtem, megtanultam tolódzkodni, húzódzkodni, illetve nagyobb súlyokkal dolgozom. Látszani inkább az látszik, hogy a soha meg nem mozgatott izmaim megerősödtek.
Viszont kb 2 hetente tapasztalom, hogy farkas éhes vagyok. Sokkal többet bírok enni, és sokkal gyakrabban. Edzőtársam kb 2 óránként eszik, de rendesen szenved vele, én pedig 2 óránként olyan éhes vagyok, hogy azt érzem meg tudok enni egy lovat. Energiám is sokkal több van.
Ez a tömegelés miatt lehet, hogy kezd hozzászokni a szervezetem az "evéshez"?
És ez jó vagy rossz jel?
20F
182cm 78kg (kb 19% tzs)
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!