Miért mondja az ismerősöm, hogy ezt csak hétfőtől lehet elkezdeni? Tök hülyeség, nem?

[link]

Erről az edzéstervről van szó és én ma szeretném elkezdeni, de ismerősöm mondta, hogy szerinte csak hétfőtől jó. Szerintem pedig ma is el lehet, csak akkor nekem majd úgy módosul minden hét, hogy a Kedd-el kezdődik hétfő helyett. Semmi logika nincs abban, hogy akkor nem hatásos...Szerintetek értelmes?:D