Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy legyen meg az angolspárgá...

Hogy legyen meg az angolspárgám rövid idő alatt?

Figyelt kérdés

Légyszives tudnátok tanácsot adni? Hogyan nyújtsak, milyen gyakran és milyen lépésekkel lehetne lent az angolspárgám,és körübelül mennyi idő alatt?

15éves lány

#szexi #rövid #nyújtás #spárga #angol spárga

2017. aug. 28. 21:16

1/1 anonim válasza:

Hát amilyen nyújtásokat ismersz azt mindet használd! Ha hajolgatsz akkor olyan 10-15 másodpercet várjál és ugy gyere fel vagy menj át a másik lábadhoz! Remélem érted hog mondom és remélem sikerülni fog a spárga!! Sok sikert! Amugy egy jo tanács...nézzél youtube-n videokat amibe nyujtanak!!

2017. aug. 30. 21:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megközelítőleg mennyi időt kell nyújtanom naponta, ha viszonylag rövid időn belül szeretnék egy kicsit ruganyosabb, hajlékonyabb lenni? (Többi lent)

Milyen edzéstervel lehetek rövid idő alatt nagyon izmos?

Hogyan javíthatnék kb 4 másodpercet ilyen rövid idő alatt az ingafutásomon?

Mit tornázzak? (kérdés túl rövid)

Tudtok ajánlani olyan kar/hónalj zsír ledolgozó videót, ami rövid, nem kell hozzá súlyzó (vagy jó hozzá a fél literes palack) és nyilván hatásos?

A sprintsebességemen szeretnék javítani. Rövid távú futószámok érdekelnek. (100m,200m,400m) Írna nekem valaki egy rövidtávú edzéstervet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!