Már sok ideje sportolók egészségesen eszek de nem fogyok, miért van ez?
Figyelt kérdés
Már lassan 8 éve úszók rendszeresen, és fél éve atlétikázok. Mellette egészségesen is étkezek.2017. aug. 25. 12:12
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem vagy kalória mínuszban. A mennyiseg is számít, nem elég az, hogy egészségesen eszel.
2/3 A kérdező kommentje:
Egy időbe számoltam a kalóriát és sokkal többet sportoltam mint ettem. Még most is mindig keveset eszek
2017. aug. 25. 14:33
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Pedig ez így megy, nincsenek csoda dolgok. Napi 1,5-2 g x ttkg fehérje, 0,5g x ttkg zsír és 1-2g x ttkg szénhidráttal tuti, hogy lenne fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!