Lehet csonthártyagyulladás a lábszár felőli részen, ha nyugalmi helyzetben egyáltalán nem fáj, csak futásnál húzódik?
Figyelt kérdés
Szóval nyugalmi helyzetben semmi fájdalmat nem érzek, sem sétálásnál, csak futásnál jön elő, a sípcsont körül érzem ilyen feszítő érzés, olyasmi, mint amikor be akar görcsölni az ember lába...Remélem ez nem az, mert nagyon nem szeretnék szünetet tartani..:( Nem vittem túlzásba, heti 3-4x futok 30-45 percet.2017. júl. 29. 19:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:futás közben sokkal nagyobb az 1 lábra ható teljes súllyal ráterhelődő becsapódási erő.
végülis teljes súllyal ráugrasz 1 lábadra minden egyes ugrásnál gutás közben.
nem feltétlen csonthártya gyulladás.
jelezheti azt is,hogy fejletlen az izomzat és felkészületlen a test a rendszeres futásra.
szerintem 1 hónapig hagyd ki a kocogást és addig meg elkezdesz guggolni és vádliemelést,vádlinyújtást végezni minden másnap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!