Szoktam futni és szőrnyen fáj a lábszáram ez lehet a rossz cipőtől?
Figyelt kérdés
Teniszcipőben szoktam futni murván és betonon. Utána meg megyek edzésre. Csak már futásközben párszáz méter után már aligtudom emelni a lábam.2016. ápr. 13. 14:46
1/3 Csiß 
válasza:
válasza:Vegyél egy kompressziós szárat.Nekem nagyon sokat segített.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha elől fáj a sípcsontod, az klasszikus inhüvelygyulladás.
A cipő is segíthet rajta, de nem az a fő probléma, hanem a terhelés. Nem melegítesz be rendesen, és túl gyorsan emelted az adagot/tempót. Sajnos amíg rendbe nem jön teljesen (pihentetés), addig vissza-vissza fog térni.
Ettől függetlenül vegyél egy jó cipőt, mert ha ez első sorban nem is attól van, más bajod majd lesz a teniszcipőtől.
3/3 A kérdező kommentje:
Oldalt szokott fájni aztán majd idő után elől is.
2016. ápr. 14. 08:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!