Hogyan tudnám elérni hogy lapos legyen a hasam? (többi lent)

(Lehet hogy volt már hasonló kérdésem, de ez egy kicsitt másabb)Nah szóval néztem a tetten és csinálok különböző hasizom gyakorlatokat, mindenhol fogyok és sovány vagyok de, a hasamnál valahogy nem megy le és nem tudom mit csinálok rosszul. Rendesen étkezemis és sokat mozgok. Válaszokat előre is köszi^^ .