Meddig kellene "gyúrnom" hogy a bicepszemen is látszódjon az ér?
Figyelt kérdés
Nem tudom hova kellene ezt a kérdést kirakni. köszi a válaszokat.2010. máj. 21. 15:00
1/9 anonim válasza:
Én lány vagyok, de ha csak az ér látszatáért szeretnél gyúrni, igyál pump-os cuccokat.
2/9 A kérdező kommentje:
értem. és egyébként azok milyen cuccok is?? :D
2010. máj. 21. 15:24
4/9 karesz2107 
válasza:
válasza:Fogyjál le és akkor kilátszanak majd az erek!!
Járd ki a sulit és majd a munkától ki fog, hidd el!!!
6/9 anonim válasza:
Én itthon csak két 5 kilós kézisúlyzóval csinálgattam bicepszre gyakorlatokat és egy 3 hét alatt rendesen eres lett tőle a karom, igaz én vékony is vagyok. Inkább az izom tömegét nehéz megnövelni sajnos :S
7/9 Gyakor válasza:
válasza:pump-os cuccok... te jó ég... Ha csöndben maradtál volna okosabb maradtál volna. A kérdezőnek: az erezettség látszódása a testzsírszázalékodtól függ, valószínűleg szálkásítanod kell, ha azt akarod,hogy látsszon.
8/9 A kérdező kommentje:
ahha. köszi a válaszokat. és hogy szálkásítsam ki magam? Miket csináljak?
2010. máj. 23. 11:18
9/9 Gyakor válasza:
válasza:Először is olvass aztán csináld egy étrendet egy edzéstervet. Jah és tartsd is be :) kb ennyi. Diéta+sport.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!