Mennyi tojást kell megennem egy edzés után h valami látszódjon rajtom?
Figyelt kérdés
60kg vagyok és 178cm és már szálkásítottam magam vagyis kocka has stb..2011. szept. 2. 21:16
2/5 Takumi 
válasza:
válasza:Ha kockahasad van:) akkor mit akarsz? A tojást hagyd a francba.
3/5 Fromjezus 
válasza:
válasza:Ismét egy jó kérdés!
Úgy szokták mondani h 2gr/testsúlykilogramm az ajánlott fehérje bevitel egy nap. A kérdésed alapján te zsíros kenyéren meg tejen meg hasonló finomságokon "élhetsz". A szar kajából bejuttatsz kb 30gr jó esteben.
1 tojás 3 gr fehérje vagyis 30 tojást!
Jah s neked nyersen ajánlom
4/5 anonim válasza:
válasza:Megvagy!
Ha 178centi vagy és 60kiló,akkor mit szálkásítasz magadon?
80-85 kilóig edd és gyúrd fel magad és utána szálkásíts,mert úgy fogsz kinézni,mint ez a sáska.
5/5 J0Có95 válasza:
válasza:szépen leírtad hány kg vagy, milyen magas és hogy kockhasad van.. nameg hogy tojást szeretnél enni edzés után.
aztán kiderül, hogy úszni jársz és arra fehérjézel:D
a viccet félretéve.. szerintem 2 tojás legyen edzés után.. de ne nyersen..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!