Miért van az, hogy a távgvayloglástól jobban fogyok és sokkal jobban érzem magam, valamint kevésbé vagyok éhes mint a kocogástól? 10 km-t szoktam naponta gyalogolni 1:20 óra ideig és iszonyuan fogyok.

futással 2 naponta tettem meg ugyan ennyit. a térdem rengeteget fájt ( terepen futok, teremben nem lehet, bedilizek és sokkal kevesebb zsírt égetek) valamint gyakorlatilag faltam utána, nem brtam megállni annyira éhes voltam 10 km után. igaz, nem volt 1:20 óra az idő inkább 45-60 perc. Viszont 10 km-t egyszerre emelt tempóban minden nap bírok, nagyon izzadok a végére és marhára jól érzem magam. Kifáradok és nem vagyok farkas éhes. Ez miért van?