Mennyi idő alatt lehet kockhasam? Milyen edzéseket végezzek mennyi időt szánjak rá?

Figyelt kérdés

#edzés #ötlet #kockahas #fitness

2017. jún. 13. 12:05

1/2 anonim

válasza:

A kockás has, ha nem vagy elhízott, és normálisan eszel, 3 hónap alatt megvan. És kb. egy hétig tart, ha abbahagyod az edzést :)

2017. jún. 13. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi szépen hát nem vagyok elhízott, laposos hasam van, de szeretnék kockát :D Milyen edzéseket végezzek? ?

2017. jún. 15. 14:07

Kapcsolódó kérdések:

Elég aktívan sportolok, saját testsúlyos ill. súlyzós edzéseket végzek. Súlyzóval akár 40-50 kg-ig is elmegyek a lábedzéseknél. Szerintetek ha teherbe esnék és...

Tapasztalt, rendszeres futók! Először milyen időt futottatok 10 km-en és azt az időt milyen edzéssel értétek el? Jelenleg milyen időt futtok és milyen edzéseket alkalmaztok?

Szeretek edzeni, de nem szeretem a sok gyakorlatos edzéseket és a sok sorozatos edzést se. Mit csináljak?

Edzés elött mit egyek és mennyi idővel edzés elött? Van hogy tényleg büszke vagyok magamra úgy végig tolom az edzéseket jól megy de van nap amikor kiköpöm a tüdőmet...

Dobos Ferenc MMA mester tart még edzéseket? És ha igen, akkor hol, milyen árban?

Tudtok nekem mondani győrben színvonalas thai box edzeseket?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!