Lábra, combra hatékony edzés?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Tudnátok nekem videó linkeket küldeni, amiket Ti vègezteteknaponta ès egy-kèt hèten belül már látszott az eredmèny? Pilátesz, jóga, torna, mindegy csak otthon vègezhető legyen.
A combomból nagyon nehezen fogyok, a hasizom gyakorlat meglátszik, de a lábamnak nem igen használ amit 'magamtól'tornázok. Mellette megy a dièta persze.
Nagyon megköszönnèm a segítsèget!
2017. jún. 6. 11:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Leghatékonyabb edzés a guggolás és a kitörés. Ezeket simán vegezheted otthon is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!