Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Genetikailag hízékony vagyok...

Genetikailag hízékony vagyok combra, ezért sokat edzek lábra. Ez árthat a térdemnek?

Figyelt kérdés

Minden nap végzek guggolás, lépcsőzés és kitörés gyakorlatot.

#sport #térd #gyakorlat

2017. ápr. 23. 12:54

1/1 anonim

válasza:

ha mindennap tudsz rá edzeni,akkor kb nulla a terhelés,így nincsen minek ártania.

sőt,az ilyen rendszeres terhelés nélküli alibi edések pont arra jók,hogy az ízületet átmozgassák,karbantartsák,másra nem nagyon.

2017. ápr. 23. 13:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Honnan tudhatom, hogy genetikailag milyen típusú a fenekem, mennyit tudok edzéssel elérni?

Az a bajom, hogy a lábam, különösen a combizmom aráytalanul, genetikailag vastag, robosztus, ezzel szemben a karom vékony, alig vastagabb egy sovány lányénál pedig...

Genetikailag nagyon vastag a karom magamhoz képest. Azért léteik valami mozgásforma, gyakorlat, amivel a zsírt le tudnám róla égetni, viszont nem vastagszik tovább? 18/l (80/170)

Az mennyire nagy gond, ha reggelire cukros gabonapelyhet eszek natúr zabpehely helyett ha nem vagyok hízékony típus?

Mi alapján döntöm el, hogy hízékony vagyok e. Amit a mérleg mutat, vagy az alapján hogy mennyire látszik meg a hasamon?

Ha nem vagyok túl hízékony, viszont szerintem azért sokat eszek, akkor napi 30 perc kocogás a lakásban is elég lehet? Hogy a feles kajábol leadjak valamit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!